リフトアップとは？

お肌の悩みっていくつになっても尽きないものですよね。

１０代では成長期のホルモンの影響や皮脂の分泌による色々な種類のニキビであったり、イチゴ鼻やブラックヘッドと言われる、酸化した皮脂が毛穴に詰まり黒ずんで見える毛穴悩みの２つが主に挙げられます。

 

２０代になると、学生の頃に受けた紫外線の影響でシミがうっすらと出てきたり、紫外線・加齢と共に水分量が減ってきて乾燥肌や敏感肌になることもあります。

その他にも仕事でのストレスや不規則な生活習慣による大人ニキビや睡眠不足でくまやくすみ、とお肌の悩みが少しずつ変わってきます。

 

３０代以降になると、２０代の頃に出てきたシミがだんだんと濃くなってきたり、年齢に伴い毛穴の開きやシミ、たるみなど全体的にハリが失われてしまい老け顔に見えるようになってしまいます。

 

このように年齢を重ねるに連れて誰しもがお顔に変化が現れます。そして、誰しもがリフトアップはしたいと思うものです。一般的に耳にすることも多い”リフトアップ”とはどのようなことなのでしょうか？

リフトアップ以外に「フェイスリフト」とも言いますが、つまり顔のたるみやシワを改善することを指します。これはアンチエイジングの永遠のテーマとなっています。

 

 

顔が下がる原因

顔が下がると言っても顔の脂肪の重たみなのか、全体的にハリが失われてきたのか様々な要因があります。

皮膚が下垂することでフェイスラインがぼやけ、顔のサイズも大きく見えてしまいますが、肌がピンと張りたるみが改善することで小顔効果も期待できるんです。
このあと、一つずつ説明していきたいと思います。

 

①表情筋の衰え

体にもたくさんの筋肉があるように顔にも眼輪筋や口輪筋など表情筋と呼ばれるものが約２０～３０種類もあります。ただ、日常生活でどれくらいの表情筋が使われているかご存知ですか？

実は使われていても１００％中３０％程だと言われています。

使われない筋肉は細くなり、ポンプとしての働きも低下してしまうため、老廃物も溜まりお肌が下垂してしまいます。ジムに行ったり、ヨガをしたり体を鍛えるように顔も同じように鍛えてあげるのが改善や予防にも繋がっていくのです。

 

②姿勢

姿勢が悪く猫背になってしまうと肩コリや首コリの症状が出てきますよね。特にスマホやPCなどでコリが促進され、ほとんどの方がコリは自覚されていると思います。

体が辛いだけでなく筋肉が硬くなる為、血流が悪くなり栄養がうまく運ばれずに肌のターンオーバーも遅くなり肌の老化を招いてしまうのです。

 

③頭皮の硬化

頭にも筋肉はあり、血液も通っていますがひとつ前の姿勢でも述べたように、筋肉委縮により血行不良になると頭の筋肉と繋がっている帽状腱膜という膜が筋肉にひっぱられ伸びてしまいます。

そうすると頭と顔は一枚の皮膚で繋がっていますので皮膚が下に落ちてきてたるみの原因となってしまうのです。

 

④紫外線や加齢によるもの

肌は紫外線を受けると肌を作るコラーゲンやエラスチンといったハリや弾力に関わる細胞が壊されてしまいます。
その他加齢と共に作られなくなり減っていくことでシワやたるみといったトラブルが出てくるのです。

 

 

リフトアップの方法

①リフトアップマッサージ

表情筋を意識しながら、面積の広い部分は手をかぎ手にし内から外へ向かってくるくるとほぐします。細かい部分は指の腹を使ってほぐしていきます。

耳の付近を流すとホルモン活性作用があるのと、肩・首コリがあると鎖骨リンパも詰まりやすくなるため耳下から鎖骨に向かって四指で流します。

 

②生活習慣の改善

(喫煙、過度の飲酒を控えること)→

コラーゲンやエラスチンを壊す原因となります。更にタバコの煙が顔に付着すると毛穴を塞いでしまい皮膚が思うように呼吸できず肌のターンオーバーが遅くなり肌のくすみ、しわ、たるみが出やすくなってしまいますので気をつけましょう。

(バランスの良い食事を心がけること)→

朝・昼・晩の１日３食摂ることをおすすめします。中には朝食を摂らない方も少なくはないと思いますが、そうすると血糖値のアップダウンが激しくなり、食欲のコントロールができなくなり、太りやすくなってしまいます。

肥満になると、体温も基礎代謝も下がるため結果肌への栄養も行き渡りにくくなりトラブルに発展していきます。

一般的にアンチエイジングに効果的なビタミン類、ポリフェノール類は食事で取り入れるだけでは不足しやすい為、サプリメントで補うこともおすすめします。

(猫背の改善)→

一度姿勢が崩れるとコリなども慢性化しやすいため日々のケアが必要です。
たとえば、寝起きに背伸びをすることや、長時間のデスクワークの場合は合間に席を立ち肩を回したり、体をひねったり伸ばしたりすることも大事です。

長時間同じ姿勢だと筋肉が硬直してしまいますので、適度に筋肉を動かすように意識をすることで予防にもなります。

 

③エクササイズ

ここでは、何も使わず表情筋に働きかけるエクササイズをご紹介していきます。

舌回し→

口を閉じたまま唇の内側を舌でぐるぐると回します。
ポイントはゆっくり回し下の筋肉をしっかり使うことです。左右に２０回ずつ毎日行うのがおすすめです。

こちらはほうれい線に効果的です。

 

『あ・い・う・え・お』体操→

口の形や眉毛の上がり下がりや目の開き方など全体的に表情筋を意識しながら思いっきり行います。
続けていくと顔全体のたるみやシワの予防に効果的です。

 

 

バイオスパでリフトアップ効果

皆様はバイオスパをご存知ですか？
正式名称は真空含浸バイオスパと言いますが、発毛・育毛マシーンとして特許を取得している機械です。

本来は、脱毛症、びまん性脱毛症、若年性脱毛症、産後脱毛症、円形脱毛症などの改善を目的に開発し、特許を取得された医療機器になります。

 

長年医療の現場で使用されて成果をあげてきた機械をもっと多くの皆様にご利用いただけるように美容室やエステサロンなどで施術を受けられるようになりました。

頭皮の硬化により帽状腱膜がひっぱられ顔のたるみに繋がってしまいますが、バイオスパで毛穴の汚れを取り除き血流の活性化をします。

それにより、眼精疲労や肩こり緩和をすることで顔のリフトアップへもつながってきます。

 

実際に施術を受けていただいた感想をお聞きすると、その反応は実は男女に差があるのです。

 

バイオスパを受けた男性の場合

男性がバイオスパをご利用いただく目的の多くは頭皮環境の改善です。

長年蓄積された日常の入浴や洗髪で取り除く事ができていない老化皮脂を取り除き、育毛剤をしっかり浸透させることで細くなった髪の毛が太くなっていきます。（効果には個人差があります）

 

バイオスパを受けた女性の場合

女性の場合ももちろん頭皮環境の改善により、髪の毛の艶やコシの改善が期待できます。

それ以上に喜びの声を聞くのが「リフトアップ効果」なのです。

 

頭皮とお顔の皮膚は一枚の皮膚で繋がっていますので、施述によるマッサージで頭皮の筋肉を引き上げていくことでその場でリフトアップを体験いただけます。

もちろん男性も同じ効果があるのですが、日頃のお化粧で毎日お顔をじっくり観察している女性はその変化に敏感です。ですから、男性よりも女性の方がリフトアップの効果を感じていただけているのです。（効果には個人差があります）

 

 

バイオスパでリフトアップのまとめ

今回はリフトアップについてご紹介しましたが如何でしたか？

リフトアップや小顔には外的要因、内的要因、精神的要因など様々なことが関連しています。

そのため、直接表面から肌のケアをするだけでなく今回ご紹介させていただいたことを取り入れ、相乗効果で老化に負けない若々しい肌を作ることができるんです。

 

いつまでもキレイな肌は自分だけでなく周りの人も幸せにできる力を持っていると信じています！

悩みが少しでもあるという方のお力になれたら幸いです。